Strala Yoga

Strala Yoga ist ein „Zurück“ zum eigentlichen Gedanken davon, was Yoga ist. Yoga ist viel mehr als die Körperübungen auf der Matte. Strala Yoga beinhaltet die fließenden Grundprinzipien des Tai Chi und gibt dir somit die Erlaubnis, dich mit Leichtigkeit zu bewegen und in deinen Bewegung zu fließen.

Du lernst, deinem Körper (wieder) Aufmerksamkeit zu schenken und zu fühlen, was dir guttut. Und das führt ganz unweigerlich zu Entspannung, Abbau von Stress und einem positiven Gefühl.